In unserer hektischen Welt sehnen sich viele Menschen nach einem Moment des Innehaltens, nach tiefer Entspannung und echter Berührung. Eine Massageform, die genau das in den Mittelpunkt stellt, ist die Esalen-Massage – eine ganzheitliche, fließende Körperarbeit, die Körper, Geist und Seele tief berührt.
"Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt."
Dalai Lama
Ursprünglich entwickelt im Esalen-Institut in Big Sur, Kalifornien, vereint diese Methode Elemente aus westlicher Körperarbeit, östlichen Heiltraditionen und moderner Psychologie. Die Esalen-Massage ist keine klassische Massage im herkömmlichen Sinne – sie ist eine Einladung, wieder ganz im eigenen Körper anzukommen.
Statt rhythmischem Kneten oder kräftigem Klopfen, wie man es aus der Sportmassage kennt, erwarten dich langes, gleitendes Streichen, passive Gelenkbewegungen und tiefe Strukturarbeit, die sanft, aber sehr wirkungsvoll sind. Der gesamte Körper wird in fließenden Sequenzen einbezogen – oft in Bewegungen, die sich wie sanfte Wellen anfühlen. Das Ziel ist nicht nur körperliche Entspannung, sondern ein energetisches Gleichgewicht.
Mit Erfahrung, Präsenz und Einfühlungsvermögen schaffe ich dir einen sicheren Raum für Entspannung, Loslassen und Regeneration.
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Bei der Massage entsteht ein Gefühl von innerer Weite und tiefer Präsenz. Stell Dir vor, Du wirst von warmem Wasser getragen – schwerelos, sicher, gehalten. Der Atem wird tiefer, der Geist wird still, und ein Zustand innerer Geborgenheit stellt sich ein. Oft kommen Menschen mit dem Wunsch nach körperlicher Erholung – und gehen mit einem Gefühl tiefer seelischer Berührung nach Hause.
Die Massage wird auf einer Massageliege mit warmem Öl ausgeführt, begleitet von einem Vorgespräch, in dem Raum für persönliche Wünsche oder körperliche Themen ist. Der Intimbereich bleibt unberührt.
Diese Form der Massage ist ideal für dich, wenn du:
Bei der Massage nach dem Esalen-Prinzip steht ganz klar eine tiefe Entspannung deines Körpers im Vordergrund. Die Massage nach dem Esalen-Prinzip dauert 1 – 1,5 Stunden und du wirst auf einer klassischen Massageliege massiert. Massageöl findet Verwendung.
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