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Einladung zur Gelassenheit und neuer Lebenskraft

Wir leben in einer Welt, die sich gerade so schnell und so tiefgründig verändert, wie es unser menschliches Nervensystem vorher noch nie erlebt hat. Ziel des Seminars ist es, Wege aufzuzeigen und neue Schritte zu üben, wie man in dieser turbulenten Zeit ganz ruhig und gelassen bleiben kann. Wie man spürt, wo der persönliche Herzensweg ist und wie man ein zufriedenes, glückliches und selbstbestimmtes Leben auch in der heutigen Zeit führen kann.

„Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen sondern die Meinung und Urteile über die Dinge“

Epiktet, ca. 50-130 n.Chr.

Seminar "Achtsame Wege zu Gelassenheit und neuer Lebenskraft"

Auftanken und neue Wege gehen

Du kannst Deinen Alltag hinter Dir lassen und einfach einmal runterkommen. In der Natur und in der Stille werden wir unsere Wahrnehmung schärfen und unsere Batterien mit neuer Lebensenergie auftanken sowie die meist ziemlich aufgewühlten Gedanken-Oberfläche Deines Bewusstseins glätten, um wieder aufnahmebereit zu werden für Neues und für Schönes.

Inhalte des Seminars

Wir verbringen etwa die Hälfte der Zeit in freier Natur. Auf kaum begangenen Wegen erleben wir bei unseren Wanderungen die Natur in ihrer ganzen, frühherbstlichen Pracht und mit all ihren Farben und Schätzen.

Wir wandern mit neugierigen Blicken, in Achtsamkeit und in moderatem Tempo, so dass die Seele stets Schritt halten kann. Neben einer Visionssuche gibt es besondere Höhepunkte wie z.B. eine Feuermeditation und ein Seminartag, den wir schweigend verbringen.

Mitte der Woche ist ein Wander-, Ruhe- und Badetag geplant.
Optional kannst Du an einer schönen Wanderung (ca. 15–20 km) mit Tagesprogramm teilnehmen.

Seminarziele

Mittels erlebnispädagogischer Übungen in der Natur und auf den kleinen Wanderungen wird nicht nur Dein Selbstwertgefühl und das Vertrauen in Deine Selbstwirksamkeit gestärkt. Du wirst bald Klarheit bekommen, wo Du gerade im Leben stehst und wo es Dich eigentlich hinzieht. Den entscheidenden Impuls erhältst Du bei einer Visionssuche, die Du in derNatur alleine, aber unter Anleitung durchführen darfst.

Du lernst wertvolle Entspannungsübungen, die in einem Einzelgespräch individuell auf Dich und Deinen weiteren Weg abgestimmt werden. Durch achtsames Sprechen und Zuhören wirst Du selbst gehört und kannst Dich mit wenigen Worten besser ausdrücken. So gestärkt kehrst Du gelassen und mit einem klaren oder ganz neuen Ziel zurück in den Alltag.

Programm


Das Seminar beginnt am Sonntag, 25. September um 16 Uhr


1. TAG (Sonntag)

+ Einführung in die Achtsamkeit

+ Wanderung in den Abend (ca 1,5 Stunden, ca. 4 km)


2. TAG (Montag)

+ Einführung in Meditation & Wahrnehmung

+ Achtsamkeitswanderung (3 Stunden, ca. 6 km)

+ Schärfung der Wahrnehmung

+ Nachtwanderung (1,5 Stunden, ca. 3 km)


3. TAG (Dienstag)

+ Sonnenaufgang erleben

+ Geheimnisse der Zeit & Langsamkeit

+ Waldbaden (Shinrin-Yoku)

+ Lebensveränderungen erspüren und neue Wege gehen


4. TAG (Mittwoch)

+ Wellness und Entspannung

+ Wanderung optional (7-8 Stunden, ca. 15-20 km)


5. TAG (Donnerstag)


+ Wege zu Gelassenheit und Zufriedenheit

+ Erlebnis-Wanderung (5 Stunden, ca. 8 km)

+ Beginn des noblen Schweigens; Abend am Feuer


6. TAG (Freitag)

+ Visionssuche in der Natur (ca. 4-5 Stunden)

+ Ende des noblen Schweigens

+ Neue Entspannungstechniken


7. TAG (Samstag)

+ Auswertung der Visionssuche (Einzelgespräche)

+ Achtsames Zuhören und Sprechen


8. TAG (Sonntag)

+ Schlüssel für neue Lebenswege


Das Seminar endet am Sonntag, 2. Oktober um 11 Uhr


Mein Angebot
Seminar „Auf achtsamen Wegen zu Gelassenheit und neuer Lebenskraft“: 695 € (inkl. MwSt. aber zzgl. Übernachtung und Verpflegung). Termin: 25. September - 2. Oktober 2022   Zur Anmeldung
Flyer 2022 zum Seminar "Achtsame Wege zu Gelassenheit und neuer Lebenskraft", mit Details Download